Este año, la Escuela de Fonoaudiología quiso conmemorar el Día Mundial de la Voz (16 de abril), entregando a la comunidad, tres puntos importantes para ayudar a cuidar la voz.

En primer lugar, recomiendan una buena hidratación: Esto es, beber abundante agua durante el día te ayudará a mantener una buena salud vocal.

Luego, evitar conductas nocivas, tales como carraspear, gritar, toser, hablar fuerte durante mucho tiempo, o en lugares con mucho ruido.

Por último, controlar los irritantes: El evitar fumar en exceso, así como evitar consumir alimentos que nos irritan (por ejemplo, el exceso de picantes).

Además, recomendaron que si sientes que tu voz pierde potencia a lo largo del día, que hay días en donde tu voz es impredecible y quieres una voz más eficiente, la Escuela de Fonoaudiología pone a disposición su clínica fonoaudiológica que presta este servicio de forma gratuita a la comunidad.

Te invitamos a escribir al correo clinicavoz@ucsh.cl para consultar disponibilidad.

Recuerda, la voz, para muchos de nosotros, es o será nuestra herramienta de trabajo.